前言专注是做事成功的关键，是健康心灵的特质。当你与所关注的事物融为一体时，就不会让自己萦绕于焦虑之中。专注与放松，是同一枚硬币的两面而已。一个人对一件事只有专注投入才会带来乐趣。一旦你专注投入进去，它...