如何在 Strava 中设置安全和隐私

想在 Strava 上保持跑步、骑行和远足的私密性吗？本指南将引导您了解这款流行的健身应用程序中的基本隐私设置。

在之前一篇关于运行应用程序的一般隐私的文章中，我们解释了为什么这些应用程序是各种诈骗者和犯罪分子的个人数据金矿：不幸的是，默认情况下，它们几乎与任何人共享敏感数据——包括一个人的精确位置。正如我们所提到的，后果可能是可怕的——从泄露秘密设施的位置，到跟踪甚至暗杀企图。

在前面提到的中，我们还分享了有关一般智能手机设置的详细说明，以最大限度地降低这些风险。在这篇文章和后续文章中，我们将讨论最流行的跑步应用程序的特定隐私设置。让我们从 Strava 开始。

Strava（适用于 Android 和 iOS）可以说是最受欢迎的跟踪跑步、骑自行车和远足锻炼的应用程序。它也是唯一一个保持独立的应用程序：所有其他主要的跑步应用程序都已被运动服装巨头收购。顺便说一句，Strava 一直处于多个数据隐私争议的中心，包括著名的热图事件，该事件暴露了许多秘密军事设施的位置。

每当出现有关用户如何通过健身应用程序相互跟踪的问题时，Strava 也经常受到批评。坦率地说，这些批评仍然是有效的：Strava 的默认设置远非私密——该应用程序积极鼓励你与整个互联网共享你的数据。

值得庆幸的是，这是可以修复的：Strava 提供了一系列不错的隐私设置。要访问它们，请点击屏幕右下角的 You，然后点击右上角的齿轮图标，然后在打开的窗口中选择 Privacy Controls。

在 Strava 应用程序中的何处查找隐私设置：设置→隐私控制

首先，通过选择 个人资料页面 并将其可见性更改为 Followers （关注者） ，将您的个人资料设为私有。接下来，浏览 Activities、Group Activities、Flybys、Local Legends 和 Mentions 选项，并将它们全部设置为“关注者”，或者更好的是，“只有您”或“没有人”。

现在，我们建议转到 Map Visibility 并选择应用程序隐藏您的跑步/骑行地图的方式之一：

• 隐藏在特定地址发生的活动的起点和终点。此功能允许您使用地址及其周围的半径（以米为单位）来定义隐藏您的移动的区域。这样，您可以掩盖您的常规起点和终点位置，例如您的家庭住址。

• 隐藏活动的起点和终点，无论它们发生在何处。只需选择一个以米为单位的半径，任何起点和终点都将自动隐藏。此选项比第一个更方便 - 而且您不必与应用程序共享您的地址。

• 对他人完全隐藏您的活动地图。如果您选择此选项，则只有您自己可以看到未来（但不是过去）锻炼的所有位置数据。

请记住，如果你经常使用 Strava，仅隐藏起点和终点可能还不够。2022 年底发表的一项研究展示了一种以 85% 的准确率精确定位隐藏位置的方法。因此，我们建议选择第三个选项：地图可见性 → 完全隐藏您的活动地图 → 隐藏所有地图。

请注意，Strava 中的隐私设置不具有追溯性。如果您之前在应用程序中记录了一些锻炼，则隐藏功能将不适用于它们。要解决此问题，请转到 Edit Past Activities 部分，点击 Get Started，选择 Activity Visibility，然后点击 Next。在下一个窗口中，选择 关注者 或 仅您 ，然后再次点按 下一步。一段时间后（不是立即），您过去的活动将被隐藏。

如何在 Strava 应用程序中隐藏过去的活动： 设置 → 隐私控制 → 编辑过去的活动

下一个提示适用于那些经常在敏感位置锻炼并且不想意外暴露它们的人。转到 Aggregated Data Usage 并关闭 Contribute your activity data to de-stimation， aggregate data sets。在此之后，您的跑步将不会出现在 Strava Metro、全球热图（泄露军事基地位置的热图）、兴趣点、起点或社区生成的路线等地方。

转到 Route 上的 Public Photos 并禁用 Share photos with the community。如果您的个人资料是私人的，并且您的活动对公众隐藏，则您添加到跑步中的照片无论如何都不应该可见。但以防万一 Strava 决定改变事情，最好明确禁用此功能。

最后，前往 不要分享我的个人信息 并打开开关。这将防止 Strava 将你的数据出售给第三方用于定向广告（或这些第三方可能从事的任何其他活动）。

恭喜，你现在已经在 Strava 中正确设置了你的隐私！

您可以在我们的网站 Privacy Checker 上了解如何在其他应用程序（从社交媒体到浏览器）中设置隐私。

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