这里向大家推荐两份世界卫生组织发布的个人应对新冠的资料。第一份是新冠康复指导手册。这个手册写的非常好，简单易用。今年三月上海疫情严重的时候我在微博上发过一次。前两年可能因为国内患者没那么多，所以一直没...

         经过一周左右的折腾，在第7天的时候已经转阴了，体温也正常了。对抗新冠病毒这一篇就够了【奥密克戎毒株 7天症状】：...

想针对最近的形势说点几句。第一，无论如何，如果家有老人，让他们日常补充维生素D3，多晒太阳。家里最好能备着NAC （N-乙酰半胱氨酸），Quercetin（槲皮素），锌和镁，如果出现感冒症状，及早摄取...