说起解压，成年人的世界永远离不开微信。
而最常见的方式，也无过于发一条充满情绪的朋友圈，细数这个世界有多么的难为你，身边的人有多么闹心，堆积如山的工作有多么烦心，以及那个人突然不爱你，甚至于单身的你被逼婚的多么委屈......
不过，这样的瞬间，往往发出后不到一分钟，又会被默默删除，仿佛什么事也不曾发生。
这大概是因为：现在的成年人不允许矫情了。
著名影星希斯莱杰说：“情绪这东西隐藏起来太憋屈，宣泄出来又太丢人。”
所以成年人的情绪控制，往往很自律，也很委屈。
自律在于，他们觉得自己应该无坚不摧，所以管理着情绪，不让家人、朋友、爱人看见一丝丝的负能量。而委屈就在于，即便心里再难过，也无处宣泄，只能一个人默默扛着。
就像一个微信好友私聊，说：“平时在生活，遭遇一些难过的时候，翻翻手机的通讯录，突然发现竟然没有什么人可以聊天了。哪怕偶尔在瞬间发了一条动态，很快又会有‘是不是太矫情了’，‘算了吧，好负能量’，‘爸妈不会看见吧’这样的情绪找上门来，很快，也就删除了”。
人生嘛，总要删除一些难过，才能容纳更多的快乐。
原文始发于微信公众号（利刃信安）：成年人何以解压
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