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每年的4月23日是“世界读书日”，不可否认阅读对于人类的重要性，我们可以通过阅读了解各式各样的人、文化、思想等。同时阅读也可以帮助我们拓宽眼界、拓展思维、让我们拥有更广阔的视野。另外，阅读也可以让我们体验不同的情感，认识到自己的无知（要不为啥说“无知者无畏”呢），对世界有更深刻的理解。

相信有不少人在网上看到有人推荐书单或是新的图书榜单发布的时候，不免会产生类似“是时候读几本书”的焦虑情绪，然后将读书看作是一件烦琐且令人焦虑的任务，今天就来谈谈我对读书焦虑这个问题一些看法吧。

我喜欢读书，但也谈不上是那种特别热衷读书的人，而且我本人特别喜欢读和自己职业领域相关或是技术相关的书籍，过于关注自身领域内的东西，有时候反倒会形成自己的信息茧房，这其实并不是一件好事。

读书还是应当理性认识其价值，从实用层面为自己定下可行的目标计划。

首先是找到自己感兴趣的书籍类型，尽量选择自己感兴趣的书籍类型，这样阅读的效果反而会更好。

在选择好书籍之后，如果你是一个相对‘自律’的人，可以规划好阅读时间和空间，比如每周为自己预留专门的阅读时间，选择一个安静、舒适的场所。这样可以增强读书的沉浸感，从而能够更有效地阅读。

如果没有那么‘自律’，也可以充分利用各种碎片时间，如乘地铁、坐公交、排队、等人时选择阅读电子书或听书。

另外很多人会觉得看视频比看书更有意思，如果网上恰好有对这本书的解读或精读，也可以选择此类方式进行学习，先做个大致的了解，发现自己特别感兴趣时，再翻书细读。

阅读应该从兴趣爱好出发，是一件让你快乐的事情，而非负担。使我们获得快乐，拓展知识和视野的同时，还可以享受到精神上的放松和丰富。将任务转变为乐趣和兴趣，放松心态、持之以恒，在阅读的过程中获得快乐和成长。

关于读书的深度与广度，我的看法是，对于自身技能提升、职业领域发展适合深度学习，在领域内获得更多的经验与提升，可以让我们在职业生涯中发挥更大作用，甚至成为行业翘楚。

而在广度方面，由于如今社会进步和变化速度之快，在新事物不断涌现的当下，我们也要积极拥抱新事物，了解整个世界的运行机制，扩大我们认知的范围，广泛了解，但没必要浪费大部分精力去深究其中的原理、细节（更适合泛读，而非精读），这样也能更好地应对未来的各种挑战。

也许你周围有人会晒出一年读了多少书的数据，甚至晒出一年读了上百本书，讲起来看似头头是道、滔滔不绝。但在你深入了解后，往往发现他们可能仅停留在书名和内容简介，大可不必因为这些让自己感到焦虑不安。还是那句话，我们应当将读书作为一种兴趣，用心品味，体验阅读乐趣！

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原文始发于微信公众号（骨哥说事）：读书焦虑之我见