1，蛋白质补充摄入优质的蛋白质，对头发生长，养出好发，以及发量都有很大的帮助，豆类，乳类，肉类，蛋类，鱼类，都富含蛋白质2，泡脚经常泡脚祛湿气，促进血液循环！疏通头部循环，有利头发生长，用艾草，老姜，...